몸에좋은과일

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작성자류이 조회 0회 작성일 2021-01-21 20:03:26 댓글 0

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건강에 좋은 과일 TOP 10, 우리 몸에 좋은 과일 TOP 10

수 많은 과일 중에 우리 건강에 가장 도움이 될 수 있는 과일 TOP 10 입니다.
출처: Reader's Digest Editors, RD.com
자매 채널:https://www.youtube.com/channel/UCF0a2zYQneE0ccTN0TJ06mQ/videos?disable_polymer=1
#건강에좋은과일10가지#과일Top10#몸에좋은과일

만성피로 없애려면 ‘이것'을 먹어라! - 간과 위를 되살리는 음식

건강한 신진대사가 이루어지면 노폐물과 불필요한 지방이 저절로 빠져나간다!
가장 건강한 다이어트 ‘아침 과일 다이어트', 그 첫 번째 시간!

바쁜 현대인들의 고질병 ‘만성피로'
그 근본적인 원인은 각종 독소를 해독하느라 지친 간 때문이라는데…
‘이렇게 먹기만 하면' 간이 건강해지고 신진대사가 회복돼
20대 처럼 활기찬 생활이 가능하다?

2편 과일은 정말 다이어트의 적일까?
3편 배부르게 먹으면서도 한 달에 5kg 빼기
4편 지방을 빨리 태우는 몸 만들기
5편 절대 끊을 수 없는 탄수화물 중독, ‘이것' 먹으면 해결된다?

해독과 영양 섭취를 동시에!
건강한 식습관을 통한 근본적인 다이어트 방법을 제시하는
류은경의 ‘아침 과일 습관' 목요일 오후 5시 업로드

※영상 내용 중 과일의 '탄수화물' 함량은 '당분'의 함량을 의미하는 것입니다.
※더 많은 내용이 궁금하시면 류은경 소장의 저서 '아침 과일 습관'을 참고하시면
과일 식단에 대한 유익한 정보들을 얻으실 수 있습니다.
류은경 소장 - 완전소화 연구소. 저서 '완전소화' '아침과일습관'

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-’굿라이프 다이어트’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.


#아침과일습관 #과일다이어트 #만성피로
#완전소화 #자연위생학 #과일섭취량 #당뇨과일 #독소 #해독
#디톡스 #해독다이어트 #류은경

몸속에 쌓인 독소 제거엔 이 "과일"이 단연 최고라고 합니다!

안녕하세요! "건강뉴스"의 한쌤입니다. ^^
우리가 숨실 때마다 필연적으로 생성되는 "독소"는 나이가 들어가면서 반드시 외부에서 독소배출에 좋은 음식을 섭취해야 한다고 합니다.
우리 주위에서 쉽게 구할 수 있는 간단한 과일로 독소배출에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
오늘 영상을 통해 더 건강한 삶의 많은 도움이 되셨으면 합니다.

그럼 독소 배출에 좋은 과일이 무엇인지 지금 바로 확인해 보시죠!














BGM
Track: Julius Dreisig \u0026 Zeus X Crona - Invisible [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:

As Leaves Fall - Ikson
Music by Ikson Soundcloud : https://soundcloud.com/ikson
Music Playlist by http://reurl.kr/1992B33EPM
Light - Vlad Gluschenko
Soundcloud : https://soundcloud.com/vgl9
Music Playlist by http://reurl.kr/1992B2F6MS
Paradise - Ikson
Soundcloud : https://soundcloud.com/ikson
Music Playlist by http://reurl.kr/1992B2F2CW
Dreams by Joakim Karud

NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS
Track: Jim Yosef - Speed [NCS Release]
템플릿


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#몸에좋은과일

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