뿌리는다이어트오일

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작성자백수달건이 조회 0회 작성일 2021-01-13 20:41:50 댓글 0

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이런 식용유는 건강을 해칩니다. 열에 불안정한 식용유는 피하는 것이 좋습니다.

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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr

의외의 다이어트인 이 것! 제대로만 해먹으면 살안쪄요!

의외로 다이어트에 적절하게 먹을 수 있는 감바스 알히요!
제대로만 해먹으면 살안찌게 존맛탱!!

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하지만 이 영상 전부터 채널에서 NO광고로 이미 몇차례 보여드린적이 있었음을 알려드립니다 :-)

*공지사항*

여러분들께 최대한 쉽고 편하고 지속가능한
다이어트를 할 수 있는 방법을 공유하고

이론 설명만 하는 것이 아닌!
몸소 다이어트로 증명하는 증명 다이어터! 맛불리입니다.

다이어트란 절식으로 배고프고 운동해서 고통스러운 것이 아닌
포만감 있는 식사에 운동 없이도 감량이 가능하다는 것을 증명하기 위해
영상에서 소개하는 내용과 동일한 방법으로 직접 다이어트를 하고 있습니다.

저는 의사도 트레이너도 영양사도 아닙니다.
그저 전문가들이 이미 실험한 내용, 논문에 나온 내용들을 바탕으로 공부하고
실천을 하고 진짜로 효과가 있는지 없는지 몸소 체험함으로써
효과를 증명하고 여러분께 정보를 공유를 해드리는 유튜버 입니다.

최대한 많은 분들께서 다이어트에 스트레스 받지 않고
저처럼 행복하게 다이어트 하시길 바라면서
도움을 드리고자 하는 '일반인'일 뿐입니다.

효과는 성별이나 체질에 따라서 다를 수 있고
경험과 지식범위 내에서 최선을 다하고 있으며
아직 많이 부족하고, 공부를 하고 있는 입장이기 때문에
시간이 지남에 따라 의견이 달라질 수 있습니다.
전문가가 아니므로 제 영상은 어디까지나 개인의 의견, 참고로 봐주시고
영상을 보고 실행했을 때 결과에 대한 책임은 실행한 본인에게 있음을 알려드립니다.
비교적 건강한 상태가 아니시거나
건강에 문제가 있거나 생길시 엔, 필히 전문의와 상담하세요.

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★생채소 섭취 주의사항★
신장이 안좋거나 소화기관이 약하신 분들은
효과가 떨어지더라도 생채소보다
살짝 데친 채소를 권장해드립니다.
하지만, 너무 익힌 채소는
다이어트에 크게 도움되지 않으니 주의해주세요.
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Kevin MacLeod의 Fluffing a Duck은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100768
아티스트: http://incompetech.com/

Kevin MacLeod의 Hidden Agenda은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
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아티스트: http://incompetech.com/

Kevin MacLeod의 Investigations은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
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아티스트: http://incompetech.com/

Audionautix의 Clowning Around은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
아티스트: http://audionautix.com/

오일풀링(Oil Pulling)에 대해서 알아보자ㅣ오일풀링 효과, 시행방법, 부작용, 주의사항ㅣ치과의사 웅's 치과이야기

치과의사 웅 블로그: http://dentist-woong.tistory.com/
오일풀링 관련 블로그글: https://dentist-woong.tistory.com/14

안녕하세요? 치과의사 웅입니다.

이번 영상의 주제는 오일풀링(Oil Pulling)입니다.

아직 과학적으로 검증된 건강관리방법이 아니기 때문에 맹목적으로 시행하는 것은 자제해주세요~

내용을 글로 보고 싶으면 위에 올려준 블로그 글을 보시면 됩니다.

감사합니다.

#오일풀링 #오일풀링방법 #오일풀링부작용 #오일풀링효과 #오일풀링주의사항
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엔딩 BGM 정보입니다.

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